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De la PNL à la Neuro-Sémantique

Les origines de la Neuro-semantique

La Neuro-Sémantique (NS) est née des travaux du chercheur américain Michael Hall, Ph.D. (docteur en psychologie), qui en 1994, en tant qu'enseignant et chercheur passionné de PNL et de Sémantique Générale utilisa la nature autoréflexive de la conscience pour la modélisation d'états.

Introduction à la Neuro-Sémantique

Introduction à la Neuro-Sémantique

Au début des années 1990, Michael Hall, docteur en Psychologie et formateur en Neuro-Linguistique, modélisa la structure de la "résilience", ou attitude "culbuto", qui fait que l’on se remet des travers de la vie pour aller de l’avant.
Ce faisant, il identifia que notre esprit n’opère pas de façon linéaire, de A à Z. Au lieu de cela, il fait des tours et des détours, il effectue des méandres, des boucles. Ainsi, chacun se crée sa propre "psycho-logique", qui n’est logique que pour lui-même (dans le meilleur des cas). Ces méandres

Coaching et PNL

Les présuppositions de la PNL

La PNL est un modèle de fonctionnement du système mental-corps dans les contextes de la communication et du changement.
Les présuppositions de la PNL sont un système de croyances et de valeurs sur lequel la PNL est fondée.

Terrasser le dragon : éliminer les états et les cadres néfastes 1/6

La nécessité de terrasser ou d'apprivoiser le dragon. Il arrive parfois que nous ne puissions pas avancer ou réussir tant que nous ne nous sommes pas préoccupés de nos "dragons intérieurs".

Terrasser le dragon : Etape 2/6

Etape n°1 : Nommez le dragon

Jetez sur lui votre filet linguistique. Dirigez votre rayon laser sur lui, afin qu'il sorte de l'ombre :

* "Tiens, voilà le dragon de la colère"

Terrasser le dragon : Etape 3/6

Etape n°2 : Accueillez et prenez les dragons dans vos bras

Pensez à quelque chose de petit et de simple, que vous acceptez de ne pas particulièrement aimer, par exemple, un jour de pluie, une circulation dense sur la route, payer vos factures, nettoyer la salle de bain etc…

Terrasser le dragon : Etape 4/6

Etape n°3 : Pourfendez le dragon
Disséquez linguistiquement le dragon.
Le langage code et suscite la plupart de nos méta-états. Nous créons des cadres de langage à propos de nos émotions et de nos expériences et construisons ainsi la signification.

Terrasser le dragon : Etape 5/6

Etape n°4 : Affamez, mettez au régime ou interrompez le dragon
Les dragons doivent être nourris pour survivre. Donc, cessez de lui donner à manger et observez-le se ratatiner.
Qu'est-ce-qui donne de l'énergie aux dragons ?

Terrasser le dragon : Etape 6/6

Etape n°5 : Passez en méta
Amenez un état ressource pour qu'il se superpose à l'état dragon. Commencez par les ressources suivantes : acceptation, appréciation, calme, contrôle qualité,"pas pour moi", "pas pour toujours", "pas à propos de tout", intentions et valeurs positives, utilité originale etc…

Bibliographie

Bibliographie conseillée sur le Coaching

Hall L. Michael - Meta-Coaching Vol.1. - N S P
Hall L. Michael, Michelle Duval - Coaching Conversation. - N S P
Gallway, W. Timothy - The Inner Games of Tennis - Random House