Rupture du Jeûne après 7 jours… sans (du tout) manger
Le 6ème et le 7ème jours se sont passés dans une plus grande sérénité que les jours précédents : moins de tiraillements au niveau des reins, meilleurs détente et sommeil. En revanche, même si j’avais une grande agilité mentale, je me sentais plus faible physiquement. Je me suis surprise à avoir grand plaisir à parler cuisine, plats et recettes celà me mettait en joie...
Le Jeûne pour booster son physique et son mental ?
Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de mon prochain challenge : un jeûne thérapeutique. Je ne connaissais pas les bienfaits de ce type de pratique thérapeutique jusqu’au jour où une de mes clientes de coaching m’en parle et m’indique un reportage sur le sujet. Je l’en remercie aujourd’hui car j’ai été surprise et immédiatement motivée pour tester le jeûne sur moi-même. J’aime les défis et découvrir de nouvelles pratiques !
Le profil du manager-coach idéal
Je me trouve souvent dans ma vie professionnelle à faire du consulting pour des projets de changement au sein des entreprises.
Avec la direction générale de l’entreprise lorsque je dois évaluer les candidats qui conduiront le projet avec moi, je me pose régulièrement les questions suivantes :
Le candidat est-il adapté à conduire le changement ?
Quelles sont les qualités requises dans ce contexte pour réussir le projet ?
Technique pour voir et saisir les opportunités
Chaque 15 jours, Stéphanie Vigne vous présente une technique de développement personnel issue du livre "The Sourcebook of Magic" de L. Michael Hall, PhD. Aujourd'hui vous allez découvrir la technique appelée : Technique pour voir et saisir les opportunités
Histoire de la PNL - Le grand mentor de la PNL à ses débuts.
En devenant le mentor de Bandler et Grinder, Bateson allait leur ouvrir des portes sur l’univers du Mouvement du Potentiel Humain (la Psychologie Humaniste), la « 3ème Force en Psychologie », dont il était l’un des piliers fondateurs depuis les années ‘40.
D’origine anglaise, mais naturalisé américain, Grégory Bateson avait épousé en 1936 une autre anthropologue encore plus connue que lui, Margaret Mead, dont il avait eu une fille, Marie-Catherine, qui devint anthropologue elle aussi
Comment prendre une décision de qualité? Dire Stop à l’indécision.
Chaque 15 jours, Stéphanie Vigne vous présente une technique de développement personnel issue du livre "The Sourcebook of Magic" de L. Michael Hall, PhD. Aujourd'hui vous allez découvrir la technique appelée : Technique de prise de décision
Concept : Parfois, lorsque nous avons besoin de prendre une décision nous luttons contre notre propre processus mental interne. C’est ainsi que s’enclenche un dialogue interne, sous forme d’allers-retours entre les différentes parties qui se confrontent : c’est l’indécision !
